Продукты от сухости кожи

Продукты от сухости кожи

- Томаты, цветная капуста, молоко, творог, груши

Содержат витамины В2. Витамин здоровья и красоты. Способствует транспортировке кислорода, а значит, дыханию каждой клетки. Симптомы недостатка витамина В2 – сухость кожи, шелушение, морщинки, покрасневшие веки. Особенно необходим тем, кто часто использует бытовую химию, пользуется пероральными противозачаточными средствами.

- Подсолнечное, оливковое масло, орехи, печень, молоко, злаки

Богаты витамином Е. Он улучшает питание кожи, устраняет сухость. Помогает в лечении кожных заболеваний. Ускоряет заживление ран и рубцов. Восстанавливает коллагеновые и эластиновые волокна. Препятствует появлению морщин.

- Морковь, сладкий перец, петрушка

Содержат витамин А, который способствует синтезу гиалуроновой кислоты – делает ее напитанной и увлажненной. Помогает в образовании коллагена. Делает кожу свежей и упругой. Защищает кожу от внешних факторов старения.